![孕妇产妇营养补充调查问卷](https://www.lw70.cn/thumb/3e2aa9f775f7ba4f7f391a71.webp)
问:问卷怎么调查经产妇和初产妇
- 答:问卷调查经产妇竖桥贺和初产妇的方法有:
1、采用中文余派版妊娠期身体活动问卷(PPAQ)调查孕妇的体力活动情况。
2、采用便利抽样法对2015“健康信念模式”为基础由研究消搜者自行设计调查问卷。
问:备孕一个月没怀上?备孕不成功的原因?
- 答:备孕不成功原因有很多,比如心理因素,环境因素,饮食作息习惯等等,所以可以检查一下具体情况判断原因,卖滚对症下药,这样可以帮助备孕成功。另外备孕期间不光是女性的备孕,男性也中贺余需要备孕。另外在备拍隐孕时要吃一些叶酸
- 答:久备不孕的原因:
1、外阴***:外阴炎、外阴发兆悔育异常,内阴团备炎、***发育异常,还有***损伤形成粘连瘢痕性狭窄,都可能对女性受孕产生阻碍,炎症的分泌物会族或正阻碍***前行,还能降低***的质量。
2、输卵管:输卵管问题成了制约女性受孕的重要因素,很多经产妇再次备孕不利和输卵管不畅有很大关系。输卵管是运送***、拾卵及将受精卵运送至宫腔着床的唯一通道,如果输卵管病变,有堵塞、粘连、通而不畅、发育异常、炎症等情况,一般是难以受精的。
3、卵巢功能问题:卵巢功能异常,不排卵,激素分泌异常,都会对受孕产生影响,而常见的卵巢问题有卵巢肿瘤、黄体功能不足、卵巢早衰、多囊卵巢综合症等。 - 答:备孕不成功的原因很多,蔽态笑宏含女闭租方方面有可能输卵管不通或雌激素水平低,男方有可能***成活率低,也可能还有其它方面的原因包括受孕次数时间有问题等。还是应该去医院妇产科做检查,男方也要做相应的检查。
- 答:备孕不成功的原因有多种,包括月经不调、疾病、情绪、***和卵子健康等因素,都可能会导致备孕不成功。
备孕失败的原因具体有:
1、月经不调:月经不调的女性会影响正常排卵。规律的月经是怀孕的有力保证,当备孕女性的月经连续三个月都不正常时,最好去看医生。有的女性本来月经很规律的,但由于经常加班熬夜、应酬出差,再加上精神压力过大,从而导致月经不调。
2、疾病因素:男性疾病如前列增生、***异常、男人早泄、男性阳痿、男人遗精等都可能会影响正常***,女性疾病如宫颈炎、卵巢囊肿、宫颈糜烂、***炎等可能影响正常排卵,如果是疾病因素导致的受孕失败,则需要到医院检查并对症治疗。
3、情绪因素:备孕时期要保持良好的生活情绪,精神过耐消于紧张反而会哪渗影响正常受孕。
4、***和卵子健康因素:***和卵子的质量对受孕成功与否有很大的影响,例如男性如果有少精症、无李亩脊精症、弱精症、***发黄等***异常的症状,会影响正常受精。同样的,如果女性卵泡发育过小,也会影响受孕。
5、其他:像生活习惯等也会影响受孕,如果男方有抽烟喝酒等生活习惯,对***质量也会有影响,不利于受孕。 - 答:备孕一个月没怀上很正常的!平雀正茄时放松心情不要太紧张顷察了!清宏备孕时可以夫妻一起去医院做个检查!如果身体都健康只要平时放松心情就可以不必太着急!
问:孕妇产后应该补充哪些营养?
- 答:产岩拆妇所食用的食物营养侍碰一定要均衡,全面,容易消化,建议适当的吃鱼、肉、蛋、奶等高蛋白的食物老枣谈。也要注意补充一定量的蔬菜和水果。同时,不要暴饮暴食,在饮食的摄入方面,不建议吃太油腻,生冷辛辣刺激性食物。
- 答:产后最好吃易消化吸收、富含优质蛋白质和各种维生素等营养物质的食物。
产后坐月子期间,产妇的饮食是非常重要的,因为事关产妇的身体恢复与宝宝的健康成长。建议从以下几个方面注意产妇饮食:
易消化食物:顺产产妇饮食没有明确的禁忌,但有些肠胃较弱的产妇在产后第一天最好吃流食,比如蛋汤等易消化食物,次日即可进食蔬菜和主食,并逐渐过渡到正常饮食,但要注意少食多餐的原则。
优质蛋白食物:含有优质蛋白高的食物,对产妇铅磨弯与宝宝都非游卜常重要,要多吃鱼肉、鸡肉、动物内脏、鸡蛋等食物,也可以适量的进食少许羊肉,提高产妇的免疫力,并进一步促进乳汁的分泌。
各种维生素:产后还需要补充各种维生素,进食一些当季的新鲜的水果和蔬菜,比如番茄、枣、苹果、香蕉、菠菜、白菜、油菜等补充各种维生素,促进消化,避免便秘。也可以进食富含铁剂和钙剂的食物,适量槐闷的补充铁。 - 答:备孕期最少要补充三个月的叶酸。从妊娠第3个月开始口服补铁,必要时可延续至困物产后。口服补铁的剂量为每天60毫克元素铁。孕辩卖妇应在补铁的同时,补充叶酸(400IU)及其他维生素和矿物质。妊娠后期为冬春季(汪灶液日晒不足)的妇女宜适当补充维生素D,补充剂量为每天400~1000IU(10~25微克)。
- 答:高蛋白质、钙的补充、铁的补充、脂肪。产妇因为泌乳,每日消耗大概300毫克的钙,所以产妇饮食中需散蠢要保证钙的补充,不然会引起产妇骨质疏冲凯陪松,出现肌肉无力、腰腿酸痛孙简等症状。肉类、奶制品、虾皮、银耳、核桃仁及南瓜子中含钙丰富。 其实脂肪对产妇很重要,每日每千克的体重需要1克的脂肪,若脂肪摄入不足会影响乳汁分泌量。
- 答:孕妇在生产之后,身体是非常虚弱的,因此也需要补充营养,那么今天戚轿小编就来以过来人的经验告诉一下孕妇,在生产之后应该要注意补充哪些营养?
孕妇需要补充维生素
在孕妇生产之后,只能通过补充维生素来让自己的奶水正常的进行分泌,好扒如果孕妇没有补充维生素的话,会导致自己的奶水不足,胎儿也无法获取营养,会对孩子的健康的影响。大量的补充维生素,也可以让孕妇快速的恢复,所以大家可以通过吃水果,蔬菜来补充身体所需要的维生素。生活当中有很多的食物都是可以帮助孕妇补充维生素的,所以说孕妇不用通过一些药物来进行补充。
生产后的注意事项
孕妇在生产之后,身体是非常虚弱的,所以小编建议孕妇要多注意休息,千万不要做剧烈的运动,特别是剖腹产的孕妇。虽然说适当的走走路可以帮助孕妇恢复身体,但千万不要逞强。当身体出现不舒服的时候,就躺在床上,不需要去做任何的运动。孕妇每天也是需要保持充足的睡眠,千万不能熬夜,也千万不能劳累,不要给自己太大的精神压力,一定要保持心情的愉悦。孕妇在生产之后要适当的多喝一些鲫鱼汤,这样的话,可以帮助奶水分泌多一些,能够让孕妇的奶水充足,不至于让孩子饿到。
从食物获取营养
孕妇在生产之后可能没有胃口,但如果不吃饭的话,就导致自己的身体非常的虚弱,而孕妇需要补充的。不仅是维生素,大家的饮食需要更加丰富一些,这样的话,才能够从食物当中获取各种各样的营养。小编建议,孕妇可以买一些相关的书籍,根据书上面的营养指标来高袜肆进行进食。 - 答:孕妇产后的饮食以高营养食搏启物为主,可以基伏如多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,有利于伤口厅桐的愈合,可以喝些骨头汤,鲫鱼汤等有下奶的作用,喝一些红枣小米粥等可以补血补气。